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  • 1月 31 週三 200714:24

  • 吸樓梯瘦腿操　修飾腿部線條

吸樓梯瘦腿操　修飾腿部線條


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andygun00 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(274)

  • 個人分類：瘦身、愛美、健康大作戰
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  • 1月 31 週三 200714:22

  • 擦桌子舒緩操　放鬆腰背

擦桌子舒緩操　放鬆腰背


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andygun00 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(135)

  • 個人分類：瘦身、愛美、健康大作戰
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  • 1月 31 週三 200714:15

  • 預防駝背　擦地板健康操

預防駝背　擦地板健康操


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andygun00 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(243)

  • 個人分類：瘦身、愛美、健康大作戰
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  • 1月 31 週三 200714:14

  • 防止蝴蝶袖　擦玻璃瘦臂操


防止蝴蝶袖　擦玻璃瘦臂操
做家事很累人嗎？如果做家事還能兼瘦身又健康，聽起來是不是有趣多了？家事瘦身操正是讓你家事做愈多愈美麗的神奇方法！
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andygun00 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(142)

  • 個人分類：瘦身、愛美、健康大作戰
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  • 11月 18 週六 200617:38

  • 牛爾談美容及如何洗臉...

http://koki.blogchina.com/1906031.html
 
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andygun00 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(1,781)

  • 個人分類：瘦身、愛美、健康大作戰
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  • 11月 18 週六 200610:36

  • 生活魔法家-- 夏日瘦身法 簡單有效喔 ^^ babylily 的筆記內容

生活魔法家-- 夏日瘦身法 簡單有效喔 ^^   babylily 的筆記內容
讀書會家族...各種學習 分享紀錄  這裡放了很多免費的學習網站~~^^~~
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andygun00 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(718)

  • 個人分類：瘦身、愛美、健康大作戰
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  • 11月 07 週二 200615:31

  • 要消肚子贅肉的方法


要消肚子贅肉的方法
每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉50下
肚臍左右各三指幅處揉50下
肚臍下方4指幅處揉50下


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andygun00 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,604)

  • 個人分類：瘦身、愛美、健康大作戰
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