環保素材-除臭去污30招(五)
‧ 妙用素材化妝水與化妝綿

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環保素材-除臭去污30招(四)
‧ 妙用素材海綿與網袋

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環保素材-除臭去污30招(三)
‧ 妙用素材洗米水

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環保素材-除臭去污30招(二)
‧ 妙用素材喝剩的啤酒

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環保素材-除臭去污30招(一)

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http://www.kokododo.com/Home/Podcast/tabid/60/Default.aspx

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冬天要讓身體暖和的最簡單方式,就是隨時動一動,不論是活動手腕或 是扭腰都可以,只要保持活動,就能促進血液循環,讓身體在冬天時更 有抗寒能力。

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八大蔬果,預防感冒

水果類

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我的體質應該吃什麼呢?

台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿表示,體質約可分熱性、寒性、氣虛、血虛、濕熱、燥性,中醫也將食物分平性、溫性、熱性、寒性,平日飲食可依體質選適合的食物,寒症體質易跟氣虛、血虛混合出現,而熱性跟濕熱型體質易伴隨出現,在選擇食物以寒症、熱症適合吃的食物為主,但可重點補充食物,如寒症又有血虛,除多吃熱性食物外,也可選吃補血食物。

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