目前分類：健康&護理 (48)
- Mar 18 Sun 2007 14:05
健康的隱形殺手！注意「反式脂肪」無所不在
- Mar 17 Sat 2007 17:58
嬰幼兒睡眠困擾主因 ：「入睡困難」和「夜間驚醒」！
嬰幼兒睡眠困擾主因 ：「入睡困難」和「夜間驚醒」！
| 一項最新研究數據顯示，北台灣有超過六成的寶寶有睡眠問題的困擾，睡眠問題所帶來的不良睡眠品質可能增加照護者壓力及同時造成照護者睡眠不足之外，也將造成寶寶生理及心理上的相關疾病。 |
- Mar 12 Mon 2007 13:29
食品廣告五大陷阱！
- Mar 10 Sat 2007 09:45
泡湯學問大，掌握正確原則始能健康又養生！
| 泡湯學問大，掌握正確原則始能健康又養生！ | ||
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- Mar 07 Wed 2007 14:26
如何從日常飲食、保健食品及調整作息來抵抗高壓？
- Mar 07 Wed 2007 14:22
菠菜和豆腐不可以一起吃嗎？談尿路結石與營養觀點！
- Feb 17 Sat 2007 17:41
飲酒莫貪杯─酒後切記不宜開車、吹猛風、洗冷水！
- Feb 14 Wed 2007 22:33
零食會讓血糖血脂「直直升」
- Feb 07 Wed 2007 09:56
枕邊人請再靠近一點點，鼾聲大作正是健康警鈴大響時！
- Feb 07 Wed 2007 09:52
枕邊人打鼾是種幸福嗎？如何建立良好的睡眠習慣！
- Feb 03 Sat 2007 17:47
《衛生署健康小叮嚀》泡湯須知，健康你我他！
- Feb 01 Thu 2007 09:41
枕頭中放些香草，讓你一夜好眠！
- Jan 30 Tue 2007 17:47
減少農藥不殘留 健康生活從洗菜開始
- Jan 25 Thu 2007 17:01
冬天手腳如何不冰冷
冬天要讓身體暖和的最簡單方式，就是隨時動一動，不論是活動手腕或 是扭腰都可以，只要保持活動，就能促進血液循環，讓身體在冬天時更 有抗寒能力。
- Jan 25 Thu 2007 15:34
依體質進補，提昇免疫力
我的體質應該吃什麼呢？
台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿表示，體質約可分熱性、寒性、氣虛、血虛、濕熱、燥性，中醫也將食物分平性、溫性、熱性、寒性，平日飲食可依體質選適合的食物，寒症體質易跟氣虛、血虛混合出現，而熱性跟濕熱型體質易伴隨出現，在選擇食物以寒症、熱症適合吃的食物為主，但可重點補充食物，如寒症又有血虛，除多吃熱性食物外，也可選吃補血食物。
台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿表示，體質約可分熱性、寒性、氣虛、血虛、濕熱、燥性，中醫也將食物分平性、溫性、熱性、寒性，平日飲食可依體質選適合的食物，寒症體質易跟氣虛、血虛混合出現，而熱性跟濕熱型體質易伴隨出現，在選擇食物以寒症、熱症適合吃的食物為主，但可重點補充食物，如寒症又有血虛，除多吃熱性食物外，也可選吃補血食物。
- Jan 16 Tue 2007 10:25
飯後即飲咖啡或茶 當心埋下貧血因子
- Jan 16 Tue 2007 10:19
喝茶別加牛奶！ 德研究：會抵銷對心血管益處
