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熄火後再加入調味粉料包

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水果營養篇

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蔬果必須徹底清洗才能食用—「沖、泡、洗」三原則

消費者在購入茼蒿或其他的蔬果後,唯一能做的事就是盡量徹底清洗,

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如何挑選比較沒有農藥殘留的蔬菜

可把你要買的蔬菜用左手拿,右手姆指、食指接成O形,

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白髮要拔掉嗎?

白髮本身只是黑色素不足,其實倒是健康的頭髮。

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含一含再喝水-喝水也是一門學問
喝水很簡單,但絕對不是嘴巴張開水倒進去就可以了,喝水最重要哦

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